Chás

Alguns chás e seus benefícios

O chá é uma bebida milenar. e pode ter efeitos diferentes: calmante, diurético, estimulante, expectorante ... eu gosto muito quer seja tomado quente ou frio! Sou adepta de chás! 
Neste post poderão verificar os benefícios de cada um.


Chá de menta, chá preto e chá de melissa: óptimo para termos energia logo pela manhã;
Melissa, camomila e erva cidreira: para uma noite tranquila, para dormir melhor;
Alfavaca, erva cidreira e canela: para curar as gripes;
Hortelã, Melissa, Alfavaca e Erva Cidreira: Para fazer melhor a digestão;
Camomila, Hortelã e Melissa: Para aliviar as náuseas;
Menta, preto e chá verde: Antioxidante:
Canela e Melissa: Para as dores menstruais;
Alfavaca, Erva Cidreira e Melissa: Para aliviar o stress;
Chá de amora: para os sintomas da menopausa;
Chá de hibisco: auxilia no processo da perda de peso e tem propriedades antioxidantes;
Chá de eucalipto: ajuda o sistema respiratório (bronquites, rinites, sinusite, e tosse simples);
Chá de cavalinha: previne a queda de cabelo e trás benefícios para os rins e bexiga;
Chá de alecrim: muito bom para a saúde dos dentes e tem efeitos anti cáries. Pode ser bebido antes de ir para a cama.

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1 comentário:

  1. Tenho um problema em relação aos chás, sou extremamente esquisita e detesto o sabor , o cheiro,... da maioria deles. O único chá que consigo beber é o de limão,...
    Adelaide Melo

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