E como o Halloween está mesmo aí à porta venho-vos desejar um excelente dia e que se divirtam muito.



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Halloween

by on outubro 30, 2017
E como o Halloween está mesmo aí à porta venho-vos desejar um excelente dia e que se divirtam muito. PowerBlog

Para saber a idade certa do seu cão consulte a tabela abaixo: 

Fonte: 4 Patas

Beijinho
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Ainda não tem ideias para comemorar o Halloween e os seus filhos querem muito e não a deixam sossegada? :)
Tenho a solução! 
Irei deixar aqui algumas ideias bem práticas e rápidas para satisfazer os mais pequeninos.









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 Halloween



O Dia das Bruxas que conhecemos hoje tomou forma entre 1500 e 1800. Este dia é conhecido mundialmente como um feriado celebrado principalmente nos Estados Unidos, onde é chamado de Halloween. De hoje em dia é celebrado em diversos outros países do mundo, inclusive em Portugal, onde hábitos como o de ir de porta em porta atrás de doces, enfeitar as casas com adereços "assustadores" e participar de festas a fantasia vêm se tornando mais comuns. Fogueiras tornaram-se especialmente populares a partir no Halloween. Elas eram usadas na queima do joio (que celebrava o fim da colheita no Samhain), como símbolo do rumo a ser seguido pelas almas cristãs no purgatório ou para repelir bruxaria e a peste negra. Outro costume de Halloween era o de prever o futuro ... previa-se a data da morte de uma pessoa ou o nome do futuro marido ou mulher. Muitos destes rituais de adivinhação envolviam a agricultura. Por exemplo, uma pessoa puxava uma couve ou um repolho do solo por acreditar que seu formato e sabor forneciam pistas cruciais sobre a profissão e a personalidade do futuro cônjuge. Outros incluíam pescar com a boca maçãs marcadas com as iniciais de diversos candidatos e a leitura de cascas de noz ou olhar um espelho e pedir ao diabo para revelar a face da pessoa amada. Comer era um componente importante do Halloween, assim como de muitos outros festivais. Um dos hábitos mais característicos envolvia crianças, que iam de casa em casa cantando rimas ou dizendo orações para as almas dos mortos. Em troca, eles recebiam bolos de boa sorte que representavam o espírito de uma pessoa que havia sido liberada do purgatório.Igrejas de paróquias costumavam tocar os sinos, às vezes por toda a noite. A prática era tão incómoda que o rei Henrique 3º e a rainha Elizabeth tentaram bani-la, mas não conseguiram. Este ritual prosseguiu, apesar das multas regularmente aplicadas a quem fizesse isso.

Pessoalmente não ligo minimamente a esta data comemorativa e vocês?
Que costumam fazer neste dia? Contem-me tudo! :-) 


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Halloween

by on outubro 30, 2017
 Halloween O Dia das Bruxas que conhecemos hoje tomou forma entre 1500 e 1800. Este dia é conhecido mundialmente como um feriado ...
Olá! 
Como já é do vosso conhecimento o PowerBlog faz parcerias com páginas fabulosas e hoje venho-vos dar a conhecer mais uma top top top! A Página Nursing Star!  
Na Nursing Star poderão encontrar diversos artigos de moda e de enfermagem (bijuteria, malas, bolsas estetoscópios, aparelhos de medição diversos...)
Aconselho a irem ver os artigos pois são realmente deslumbrantes e atractivos!  Este estetoscópio lindíssimo cor de rosa,  a pulseira com o símbolo do infinito e o saco de água quente, como podem ver nas fotos abaixo são da Nursing Star!  Digam lá se não são um mimo? 
Os artigos são de excelente qualidade! Estou muito contente com eles e têm feito imenso sucesso! 
O atendimento é divinal, uma pessoa muito querida, atenciosa e simpática. Aconselho imenso fazerem as vossas compras nesta fabulosa página! 




Na Nursing Star poderão ainda encontrar artigos para o Natal! Apressem-se para que não se esgotem!!!! São lindos demais!
Boas comprinhas e depois mostem-me tudinho, também quero ver os vossos artigos da Nursing Star!

Um enorme beijinho e... BOAS COMPRAS!

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Nursing Star

by on outubro 28, 2017
Olá!  Como já é do vosso conhecimento o PowerBlog faz parcerias com páginas fabulosas e hoje venho-vos dar a conhecer mais uma top top to...






Olá powers, 
Tal como puderam ver na página do facebook anteontem deu-me o desejo de comer gelatina mas ao mesmo tempo apetecia-me uma banana ... lol foi então que decidi ir inventar ... ainda não coloquei nome a esta minha invenção por isso aceito sugestões, mas digo-vos gostei imenso! 
Vejam só! E como me pediram muito aqui deixo a receita!  
3 gelatinas de sabor a morango (das de copo que já se compram feitas) 
3 bananas
Juntei tudo na liquidificadora e já está! 
Coloquei num recipiente no frigorífico para ganhar mais consistência!
Tenciono ir experimentando com outras frutas e outros sabores de gelatina! Vou vos contando tudo destas minhas novas experiências! Caso experimentem deixem também o vosso feedback! Vamos trocar ideias também! 



Bom apetite! 
PoweBlog 



Invenção

by on outubro 23, 2017
Olá powers,  Tal como puderam ver na página do facebook anteontem deu-me o desejo de comer gelatina mas ao mesmo tempo apetecia-me uma ba...






1) Não se ria nem seja sarcástica sobre a sua queixa, pois isso poderá diminuir a confiança da criança;
2) Construa com ela uma história engraçada sobre "o monstro". Façam dele uma personagem desastrada e engraçada;
3) Não force a criança a nada. Ajude-a a enfrentar o medo de uma forma gradativa;
4) Ensine-a a ouvir "os barulhos do silêncio", como por exemplo o tic tac do relógio, que só se consegue ouvir quando tudo está em silêncio;
5) Crie com ela uma história de superação onde ela consiga enfrentar tudo aquilo que a atormenta e que a faça entender o quanto ela é corajosa.

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Crianças e o medo

by on outubro 19, 2017
1) Não se ria nem seja sarcástica sobre a sua queixa, pois isso poderá diminuir a confiança da criança; 2) Construa com ela...

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O Oráculo da Terapia dos Anjos permite-nos receber uma orientação angélica/conselho por parte dos anjos da guarda e dos arcanjos.
Irei dar a possibilidade a 3 dos meus seguidores de obterem uma orientação deste oráculo. Basta para isso comentarem o post do facebook aqui https://www.facebook.com/powerblogue.blogspot.pt/photos/a.260149061113939.1073741828.258968024565376/336701576792020/?type=3&theater com "PARTICIPO", até ao dia 18 Outubro 2017. 
Os 3 vencedores serão seleccionados por random. 
Beijinho 
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Beijinho 
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O desapego material é uma tarefa difícil especialmente na nossa sociedade que valoriza imenso o consumismo. Para que comece a ser mais fácil, e apesar de exigir um trabalho individual constante aqui vos deixo 6 perguntas fulcrais para que iniciem este processo de desapego.


1) Eu usei isto nos últimos 12 meses?
2) Eu compraria isto hoje?
3) Será deitar o dinheiro fora?
4) Tenho itens/artigos semelhantes?
5) Tenho um plano realista?
6) Tenho espaço na minha casa?



Estas foram as seis questões que considerem mais pertinentes relativamente ao processo de desapego. Relativamente à primeira questão, penso que qualquer coisa que não tenha sido usada nos últimos 12 meses tem grandes probabilidades de não ser mais usada, com raras excepções. 
Quanto à segunda questão, indico para que sejam sinceros com vocês próprios e se questionem... se fosse hoje comprariam essa(s) peças(s) na loja... desapeguem-se do que já não deve fazer parte da vossa vida. 
Livrem-se dos sentimentos de culpa no caso de já terem gasto o dinheiro com algo de que não necessitem e considerem a possibilidade de venderem ou então doarem! (Relativamente à 3.ª questão)
De quantos artigos idênticos precisam? Reduzam o que é repetido e libertem espaço! (questão 4)
Face à 5.ª questão alerto para que analisem, se por exemplo, dois anos depois, irão consertar algum artigo que esteja danificado e que por acaso já não lhe ligam nenhuma... Sejam realistas e usem o que têm! 
Um lugar para tudo, e tudo no seu devido lugar... questionem-se ... têm espaço para o que têm e para o que querem comprar? Avaliem o vosso espaço e adaptem-no à realidade! (questão 6)

São estas as minhas dicas powers! 
Espero que façam uma boa reflexão! 

O desapego não significa que não devam possuir nada, mas sim que nada vos deve possuir! 

Beijinho
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Símbolos das etiquetas das roupas 

Quem nunca teve dúvidas em relação aos símbolos das etiquetas das roupas? Pois eu já tive e para que não mais existam aqui está! Sempre útil e nunca é demais relembrar!


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by on outubro 13, 2017
Símbolos das etiquetas das roupas  Quem nunca teve dúvidas em relação aos símbolos das etiquetas das roupas? Pois eu já tive e para q...
Olá! 

E como daqui ao Natal é um "pulinho" deixo-vos aqui hoje algumas etiquetas que podem imprimir para acompanharem os vossos presentes.


Beijinho
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by on outubro 13, 2017
Olá!  E como daqui ao Natal é um "pulinho" deixo-vos aqui hoje algumas etiquetas que podem imprimir para acompanharem os voss...
Significado das cores do olho turco

A forma mais popular do símbolo do olho hoje é o olho grego. É usado por pessoas do mundo todo, independente da religião, como símbolo da sorte, contra o mau-olhado, a inveja e as energias negativas. Acredita-se que ele absorve as energias negativas, impedindo que elas passem para a pessoa que o usa. O talismã deve ser feito de vidro com as cores azul escuro, azul claro e branco, à semelhança de um olho humano. A cor azul tem a função de servir como um filtro da energia; se a pessoa que usa o olho grego receber uma carga muito forte de vibrações negativas, o olho atrai essas energias para si, protegendo a pessoa e quebra-se. Por isso, se o olho grego quebrar, deve ser deitado em água corrente. O olho grego pode também ser encontrado noutras cores, apesar da mais comum ser mesmo a azul.  A cada cor, é atribuído um significado diferente.
Significado das diversas cores do olho turco:

Preto: A cor preta para o talismã  torna-o  num símbolo de poder e força. É usado para atrair prosperidade e riqueza.
Branco: Um olho grego de cor branca é usado para a limpeza das energias e para a transmutação de energias negativas em positivas. O branco é símbolo de luz, paz, bondade, pureza. 
Verde: Quando o olho grego é de cor verde, é usado para representar a esperança e auxiliar no desenvolvimento pessoal. 
Amarelo: O amarelo é usado quando a necessidade é de saúde, cura.
Vermelho: Considera-se o vermelho a cor em que o olho grego é mais poderoso contra o mau-olhado, representando força, determinação, poder e outros atributos ligados à paixão e ao desejo. Simboliza coragem.
Laranja: representa o entusiasmo, fascínio, alegria, criatividade, determinação, atração, sucesso, encorajamento e estímulo. 
Rosa: simboliza o amor emocional de si e dos outros, amizade, carinho, harmonia e paz interior. 
Azul:  a cor tradicional para um bom karma, energias positivas, simboliza a verdade e protecção contra o mau-olhado. Simboliza inteligência.
Castanho: a cor da terra , estabilidade e  equilíbrio.
Roxo: é associado à sabedoria, dignidade, independência, criatividade, mistério e magia. 
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Cores do olho turco

by on outubro 13, 2017
Significado das cores do olho turco A forma mais popular do símbolo do olho hoje é o  olho grego . É usado por pessoas do mundo todo, ...

Olá! 

Já é o segundo Body Mist da Woman Secret que uso pois gosto imenso! Mais concretamente o Beach Please Exotic! 
O Beach Please Exotic é uma fragância em formato de bruma corporal, que apresenta cor rosa, que tal como o seu nome indica, explora o nosso lado mais exótico, graças ao seu aroma frutado composto por pêssego e abacaxi. Contém glitter para dar à nossa pele um efeito sensual! 
Cada uma das fragrâncias custa 7,99€ e está à venda nas lojas Women’Secret. É apresentado em formato de vaporizar de 250 ml.


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Beach Please Exotic

by on outubro 13, 2017
Olá!  Já é o segundo Body Mist da Woman Secret que uso pois gosto imenso! Mais concretamente o Beach Please Exotic!  O Beach Please...
Ideias de nail art Natal

Gostam? 














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Olá powers, 

Venho anunciar a vencedora do passatempo D'Mais... 
E a vencedora é ... 







MUITOS PARABÉNS NINA SANTOS! 

Entre em contacto com a página POWERBLOG para envio do teu prémio! 
Muito obrigada a todos os que participaram! 
Grande beijinho

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Como seguimento do post anterior http://powerblogue.blogspot.pt/2017/10/partilha.html aqui vos deixo um vídeo com uma pequena amostra no que se refere aos sintomas físicos e psicológicos de abstinência de ISRS.
Caso pretendam colocar alguma questão estejam à vontade estarei deste lado para vos poder ajudar, dentro das minhas possibilidades e no que estiver ao meu alcance.


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Vídeo Youtube

by on outubro 10, 2017
Como seguimento do post anterior  http://powerblogue.blogspot.pt/2017/10/partilha.html  aqui vos deixo um vídeo com uma pequena amostra no ...
Porque a partilha de experiências, segundo a minha perspectiva, são muito importantes, mais ainda num mundo onde a maioria das partilhas são apenas de momentos mais positivos (festas, diversão, consumismo ...) mas a vida não é apenas feita disso (infelizmente)! Como blogger que sou e seguidora também de muitos outros blogs, apercebo-me que as pessoas pensam que nós não temos problemas, dificuldades e que tudo é um mar de rosas! Não! Nem de perto!!! Quantas vezes vos estava a dar palavras de encorajamento e a fazer vos sorrir quanto no meu rosto só caíam lágrimas ... quero com isto dizer que todos vocês têm sido diamantes no meu caminho, uma força, uma lufada de ar fresco! A origem do powerblog veio num desses muitos momentos, em que eu estava a precisar de “power”, e surgiu me a ideia... vou criar um blog, preciso de ocupar a minha mente... e neste blogue poderei, de uma certa forma, encontrar, junto dos meus seguidores algum POWER! Daí o nome POWERBLOG! Não devem estar a entender o porquê destas minhas palavras mas breve poderão visualizar um vídeo de alguns desses muitos e muitos momentos!

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Partilha 

by on outubro 09, 2017
Porque a partilha de experiências, segundo a minha perspectiva, são muito importantes, mais ainda num mundo onde a maioria das partilhas são...
Como praticar?

Para praticarem Mindfulness deverão:

- Sentarem-se ou deitarem-se  de forma confortável e concentrarem-se na vossa respiração;
-  Sintam o ar a entrar pelas narinas ou o movimento do abdómen a subir e descer com a entrada e saído do ar;
- Tentem não pensar em rigorosamente mais nada, apenas na vossa respiração e nas sensações do corpo causadas por ela;
- Na eventualidade de surgir algum sentimento ou preocupação, não se foquem nele e deixem-no passar...
- Perto do final da sessão, foquem-se novamente nas sensações do corpo e no bem estar da mente vazia, e lentamente terminem a prática. 

Eu pratico e vocês?


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Mindfulness

by on outubro 07, 2017
Como praticar? Para praticarem Mindfulness deverão: - Sentarem-se ou deitarem-se  de forma confortável e concentrarem-se na vossa r...


A presença de extracto de lúpulo ajuda a  remover a caspa do couro cabeludo. Contém um complexo fitoactivo obtido a partir de sementes de trigo, soja e um extrato de ginseng, que fornece a bulbo capilar com a energia e os nutrientes necessários para fortalecer o crescimento do cabelo.

Resultados
Ele tonifica e hidrata o cabelo proporcionando elasticidade e brilho, mantendo-se macio e sem caspa. Para além de ser um shampoo excelente anticaspa foi sem dúvida um shampoo no qual obtive resutados excelente a nível da queda de cabelo.

Conteúdo líquido 300 ml.

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Olá powers, 

Trago-vos uma app para IOS que se chama Be Okay: panic attack and anxiety relief que promete acalmar a ansiedade e ataques de pânico.
Esta app reúne uma selecção de exercícios respiratórios para controlar a respiração durante uma crise de pânico. Poderão ainda ouvir sons de natureza, importar fotos que vos façam rir, bem como manterem os registos de ansiedade e ataques de pânico de forma a conseguirem lidar melhor com futuras ocorrências bem como identificarem possíveis gatilhos.


IOS: 

Beijinho
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Be Okay

by on outubro 04, 2017
Olá powers,  Trago-vos uma app para IOS que se chama  Be Okay: panic attack and anxiety relief que promete acalmar a ansiedade e ataque...
Olá powers, 

Hoje senti uma enorme vontade de partilhar convosco uma situação, que quem me acompanha sabe que se passou o passado ano (2016) comigo ... 
Foi então que um certo dia, à noite, depois de me ter despachado para me ir deitar senti-me LITERALMENTE TODA A ARDER, internamente e externamente. A sensação que tive foi de estar toda  arder, em brasa! :-/ Fiquei assustada, muito, estava sozinha e fiquei sem saber que fazer... pensei calma... isto pode ser de me estar a enervar e isto vai passar... deitei-me, cheia de medo, muito mesmo... queria dormir e apesar do sono que tinha o que estava a sentir superava tudo... não preguei olho ... coloquei um gel calmante, mas internamente parecia que já me sentia a inchar... horroroso... 
Acontece que continuei assim até às 14 horas e já não aguentava mais, de todo... fui de imediato ao Centro de Saúde e colocaram me um medicamento pelas veias, pois pensava-se que poderia ser alguma alergia alimentar. Eu estava em desespero, só queria que tirassem de mim aquela brasa que eu sentia em todo o meu corpo. Após a medicação, vim para casa, fui no dia seguinte a alergologista ver ao que era alérgica. Foi-me dada medicação anti histaminica que me deixava a dormir todo o tempo e pensei... esquece assim não dá... até porque com a medicação eu continuava a sentir o mesmo quente, o mesmo calor, o mesmo mau estar... sinceramente vi-me sem saber que fazer... sozinha e completamente bloqueada sem saber que direcção tomar... Numa outra vez fui para as urgências e só dizia à médica a chorar "por favor ajude-me que eu estou toda em brasa, estou toda a arder", não mais me esqueço destas minhas palavras. A Dra. dizia-me "oh queridinha mas não tem sintomas de alergia... " e eu chorava desesperadamente ..a e disse-lhe "até a língua tenho a arder"... e assim foi nada me fizeram e voltei para casa a ARDER! Que desespero! :-( 






Foi então que marquei consulta na Clínica Dra. Rosa Basto Psicologia-Hipnoterapia http://powerblogue.blogspot.pt/2017/07/clinica-dra-rosa-basto-psicologia.html  e foi a melhor opção que tomei na minha vida até hoje, acreditem! Após um tratamento de hipnoterapia mais concretamente numa regressão descobri o motivo de tal me acontecer... quem me conhece e me acompanha sabe que eu andava também sempre a reclamar com o tempo quente :-) pois ... tudo tinha o seu motivo ... 
Agradeço a Deus por ter colocado no meu caminho esta fantástica Clínica que me solucionou este problema num abrir e fechar de olhos! 

Por isso meu queridos seguidores, nunca se esqueçam que por vezes existem sintomas físicos que poderão advir de situações passadas.
Não tenham receio de procurar ajuda na hipnose, pois é simplesmente fabuloso.


Contacto Clínica Dra Rosa Basto 
Rua Joaquim António de Aguiar nº 35, 4º direito
Lisboa
@clinicadrarosabasto
Ligar 21 822 2403

Um enorme beijinho
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Testemunho hipnose

by on outubro 04, 2017
Olá powers,  Hoje senti uma enorme vontade de partilhar convosco uma situação, que quem me acompanha sabe que se passou o passado ano (...
As melhores zonas para se colocar perfume:


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